Самостоятельный выход из запоя

Алкоголь сопровождает нашу жизнь. Праздники, горе, победы, хорошее и плохое настроение ассоциируют со спиртным. Употребление алкоголя постепенно входит в привычку, формируется зависимость. Запойное пьянство знакомо каждому алкоголику. Перейти тонкую грань, когда алкоголь становится потребностью, легко. Как правило, человек не видит проблемы, не может отличить пьянство от похмелья. Близкие и сам зависимый признают проблему не сразу, не рассматривая нахождение в стационаре. Перед ними стоит много вопросов:

Что делать при запое?
Сколько он длится?
Как безопасно прекратить запойное пьянство?
Как помочь алкоголику без врачей?

В статье мы рассмотрим эффективные методы выхода из запоя, рекомендации и конкретные действия в домашних условиях.

Правила безопасного выхода из запоя

Лечение начинается с диагностики. Важно правильно определить состояние зависимого, помочь увидеть всю тяжесть ситуации. Убедите вашего близкого, что он разрушает здоровье, семейные связи, пускает жизнь под откос.

Симптомы запоя

ухудшение физического, психического состояния (потеря веса, изменения во внешности, неадекватное поведение);
дозы алкоголя становятся больше. Для пьянства не важна компания, повод, вид алкоголя;
нетрезвое состояние и пьянство длятся больше 2-3 суток;
отягощенный похмельный синдром, алкоголику становится легче после очередной дозы спиртного;
отказ от пищи, ее заменяет алкоголь;
самостоятельно перестать пить невозможно, прекращение употребления спиртного заканчивается плохим самочувствием.

Все или несколько факторов — сигнал беды. Игнорирование проблемы загоняет человека в смертельную ловушку для себя, своих близких.

Три правила выхода из запоя:

Честность. Начало лечения — признание проблемы. Адекватная оценка состояния, желание — лучшая мотивация.

Научиться принимать. Помощь родных — бесценный ресурс. Не стыдитесь ее принимать.

Знания — сила. Народные и медицинские средства вышли на новый уровень. Необходимо ознакомиться с методиками выхода из запоя, при необходимости воспользоваться консультацией нарколога.

Что может облегчить процесс

Плавное снижение дозы алкоголя не травмирует организм. Резкая отмена повлечет негативные последствия. Спешка ни к чему.
Во время запоя организм обезвожен. Необходимо пополнить водный, электролитный баланс. Пейте больше жидкости, до 2-х литров в день.
Абстинентный синдром вызывает головные боли, мигрень. Не терпите боль, обязательно примите анальгин, но-шпу, необходимый обезболивающий препарат.
Алкоголь отравляет организм. Приступы рвоты поможет снять церукал. Перед приемом обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
Токсины воздействуют на печень и систему пищеварения. Обязательно принимать сорбенты строго по инструкции (активированный уголь, атоксил, энтеросгель и др.). В этот момент организм нуждается в большом объеме воды.
Необходимо наладить распорядок дня. Обессиленный человек нуждается в качественном сне. Воспользуйтесь народными средствами (чай с мелиссой и мятой и др.), хорошо проветрите помещение, избавьтесь от посторонних шумов (телефон, телевизор, компьютер).
Следите за питанием, ослабленный организм не стоит перегружать жирной пищей. Диетическое питание, увеличение количества овощей, фруктов пойдут на пользу.
Существуют препараты, блокирующие тягу к алкоголю, проконсультируйтесь у нарколога относительно них.
Необходима помощь близких, поддержка специалистов.

получить консультацию

На что обратить внимание

Важно помнить, что смесь алкоголя и лекарственных препаратов может вызвать побочные эффекты. Начинать терапию запоя можно через сутки после последнего приема спиртного.
Первые сутки — период детоксикации. Необходимое количество воды и сорбирующие средства подготовят организм к дальнейшим действиям.
Будьте готовы: спиртное влечет за собой сильную интоксикацию организма. Симптомы отравления могут проявляться не один день (тошнота, рвота, обезвоживание, повышенное потоотделение, температура, озноб, нарушение пищеварения). Параллельно можно ощущать тремор, учащение пульса, повышение давления.
Если ситуация выходит из-под контроля, не медлите, обращайтесь за медицинской помощью.
Обострение хронических заболеваний может усложнить процесс выхода из запоя.

Запрещенные действия при самолечении

Среди множества информации о методах помощи есть полезные и те, которые могут быть опасными для жизни. Узнавая информацию из Интернета, пользуйтесь несколькими источниками. Проверяйте прочитанное, например:

При абстинентном синдроме вредны интенсивные физические нагрузки. Контрастный душ, занятия спортом не способствуют детоксикации. Наоборот, увеличивают риск инфаркта, инсульта.
Курение, употребление наркотических препаратов запрещены.
Прием феназепама при остром алкогольном отравлении вызывает тяжелое побочное действие (со стороны нервной, пищеварительной, мочеполовой системы).
При белой горячке необходимо немедленно вызвать скорую помощь, нарколога реабилитационного центра. Заранее ознакомьтесь с ее симптомами. Самолечение в этот период опасно.
Замена крепкого алкогольного напитка на более слабый не выводит из запоя, а формирует новую зависимость.

Использовать непроверенные методики возможно только на начальных стадиях зависимости. Возникновение симптомов горячки может быть опасным для всех. Галлюцинации, бредовое состояние делают человека непредсказуемым. Обратитесь за помощью к медикам.

Безопасный выход из запоя поможет избежать белой горячки. Пошаговая инструкция

Резкий отказ от алкоголя провоцирует белую горячку. Необходимо постепенно снижать дозу, увеличивая промежутки между приемами, снижать концентрацию спиртного, разбавляя его водой.
Детокс. Облегчить процесс очищения можно с помощью минеральной, лечебной воды, натуральных соков, компотов, зеленого чая. Они подкрепляют действие сорбентов.
Соблюдать питьевой режим.
Особое внимание питанию.

Победой будет воздержание от употребления любого спиртного в процессе лечения, это увеличивает шансы на успешную реабилитацию.

Как предупредить запой?

Алкогольная зависимость коварна. Выпивая дорогой коллекционный алкоголь или бутылку пива после работы, человек уверен, что алкоголизм — это не про него. В зоне риска — любители пива. Много споров насчет пивного алкоголизма, но он существует, и это факт.

Первый сигнал — тяжелое похмелье. Не имеет значения вид, количество выпитого. В этот период легче остановить формирование зависимости, предотвратить запой.

Что делать близким зависимого

Моральная поддержка дает человеку силы, веру в себя. Программы лечения в центрах реабилитации включают обязательную работу с семьей. Их участие позитивно влияет на процесс. Родственникам необходимо помнить:

Поддержка должна быть непрерывной, своевременной. Последовательно двигаясь к выбранной цели, можно вылечить зависимого.
Помнить, что риск есть всегда. Нет вины близких в том, что зависимый сорвется.
Критика — ваш враг. Стыдящее отношение к зависимому толкает его употребить новую дозу, чтобы забыть все плохое.
Помогите алкоголику поднять дух, сформировать мотивацию к трезвой жизни.
Помочь строго соблюдать режим дня, прием необходимых лекарств, воды, чередовать отдых и умеренные нагрузки.
Займите больного. Уменьшение количества свободного времени не оставит места для навязчивых мыслей.
Круглосуточно наблюдайте за состоянием больного, не бойтесь обращаться за помощью.

Без сомнений, эффективный способ бороться с алкогольной зависимостью, запойным пьянством — обращение в центр реабилитации Международной Антинаркотической Ассоциации.

Самолечение не всегда оказывается эффективным. Сопутствующие факторы (поведение зависимого, заболевания, белая горячка) нарушают план домашнего лечения. Выведение из запоя не гарантирует избавления от зависимости.

Плюсы реабилитации в центре МАА

центр имеет все необходимое оборудование для комплексного процесса лечения;
специалисты центра (наркологи, профильные врачи, психологи) окажут помощь при отягощенном длительном запое;
центр обеспечивает необходимую психологическую и физическую реабилитацию;
условия центра гарантируют изоляцию, сосредоточение только на главной цели;
специалисты центра оказывают услуги на дому;
психологи работают с мотивацией к выздоровлению;
реабилитация зависимых проходит по программе «12 шагов», безопасность и эффективность программы доказана.

Основные этапы лечения

Лечение абстинентного синдрома. Врачи проводят диагностику, определяют программу очищения организма, осуществляют медикаментозную терапию.

Реабилитация. Возможность избавиться от клейма алкоголика, стать трезвым человеком, вернуть ответственность за жизнь. Группы психотерапевтической помощи помогут осознать причины зависимости, исправить их.

Ресоциализация. Смена круга общения. Наставники, психологи центра помогут обрести трезвых друзей, научат выстраивать здоровые отношения, окажут поддержку в поиске работы, обучении.